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Peut-on encore scroller sans se comparer, et sans laisser un compteur de likes dicter l’humeur du jour ? Sur Instagram, la mise en scène de soi reste un carburant puissant, et l’algorithme récompense souvent les contenus les plus lisses, au risque d’alimenter l’anxiété, l’auto-critique et la quête de validation. Dans ce contexte, des initiatives de terrain gagnent en visibilité, dont The Body Optimist, qui propose un guide complet et des conseils pratiques pour reconstruire une estime de soi plus solide, loin des métriques. Les likes pèsent plus qu’on l’admet Ce n’est pas qu’une...
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