Simulateur d’aube : une arme antistress
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Simulateur d’aube : une arme antistress
Mettre fin à son sommeil par une sonnerie stridente est une des meilleures méthodes pour mal commencer sa journée. En effet, cette méthode vous enlève des bras de Morphée de manière brutale sans que vous ayez fini de rêver dans votre phase de sommeil paradoxal.Le simulateur d’aube permet de lutter contre ce stress au réveil en vous préparant naturellement à ce moment important qui va rythmer toute votre journée.
La lumière va pénétrer votre rétine et cela même les paupières fermées pour indiquer à votre cerveau que le jour se lève. C’est ainsi que vous quitterez votre phase de sommeil progressivement pour vous mettre en éveil.