Les applications Pour qui ? Dans quel cas ?

Je souffre de dépression saisonnière

Je me sens dépressif dès que la lumière se fait rare ....

Je souffre de troubles du sommeil

J’ai du mal à m’endormir le soir ou je m’endors trop tôt ....

Je travaille sous éclairage artificiel

Je travaille confiné dans un bureau, à l’abri de la lumière du jour ...

Je suis enceinte

Je souffre d’une dépression avant ou après accouchement...

Mon enfant dort mal

Mon enfant dort mal avec des difficultés pour s’endormir ou se ...

Je travaille de nuit

Je travaille la nuit et dors durant la journée. Je ne profite pas...

Je suis actif et en bonne santé

Je suis actif et en bonne santé mais je souhaite augmenter mes ...

Je souffre de blues hivernal

Je souffre de coups de blues dès que la période sombre arrive ...

Je prends du poids en hiver

Je souffre d’une prise de poids dès que l’hiver arrive ...

Je souffre de décalage horaire

Je suis exposé au décalage horaire dans mes déplacements ...